Cuando hablamos de crecimiento personal nos referimos al apoyo que nos damos a nosotros mismos, descubriéndonos y potenciando nuestras capacidades y cualidades. Por eso, si quieres saber cómo apreciarte de forma consciente, sigue leyendo. En este post te damos consejos para que puedas empezar el proceso. Y recuerda que la Maestría Internacional en Psicología + Maestría Internacional en Counselling y Terapia Gestalt te formará completamente para que puedas asesorar y ayudar a personas durante el proceso de crecimiento personal.
Índice de contenidos
¿Qué es el crecimiento personal?
El crecimiento personal es una oportunidad que nos damos a nosotros mismos para potenciar nuestras capacidades. Pero durante este proceso, muchas veces caemos en el error de compararnos. Esto provoca una lucha contra nosotros mismos y nuestros defectos.
Por eso, si quieres saber si vas por el camino correcto, formúlate estar preguntas:
- ¿Creo en mí?
- ¿Me gustaría tener una vida distinta a la que tengo ahora?
- ¿Tengo la autoestima suficiente para trabajar más en mis capacidades?
- ¿Me siento bien conmigo mismo?
- ¿Estoy en paz conmigo mismo?
Si la mayoría de tus respuestas son afirmativas, vas por el camino correcto para crecer personalmente.
¿Cuáles son los beneficios de crecer personalmente?
El proceso para crecer a nivel personal es largo, pero con grandes beneficios para el bienestar psicológico. A grandes rasgos, permite conocernos mejor e identificar nuestras fortalezas y debilidades. También fomenta la auto-aceptación y promueve una actitud positiva ante la vida.
Por otro lado, el crecimiento personal promueve el desarrollo de la inteligencia emocional y la autoconfianza. También potencia nuestros talentos, liderazgo personal y productividad. Con ello, somos capaces de alcanzar la mayoría de metas y objetivos en la vida.
Cuatro tips para crecer a nivel personal
Cada persona es un mundo y el proceso para conocerse a uno mismo es diferente. Para empezar con el cambio positivo en nuestra vida, es necesario despertar el “yo” interior. Por ello, aquí te damos algunos consejos para que puedas ponerte manos a la obra.
Descúbrete y trabaja el autoconocimiento
El proceso de transformación interior y de crecimiento personal empieza por el autoconocimiento y descubrir aquello que es más importante para nosotros. Te recomendamos que te tomes tu tiempo, te responsabilices de tu vida y pongas toda tu energía y ganas en aquello a lo quieras llegar.
Sal de tu zona de confort
Quedarnos dentro de nuestros límites y en un terreno conocido es muy cómodo. Pero si queremos crecer interiormente, debemos afrontar nuestros miedos y dar un paso más allá. Confía en tus posibilidades y deja de limitarte.
Idea un plan de acción
Define un mapa o esquema con acciones para poder cumplir los objetivos que te propongas. Ahora bien, establécete metas realistas, medibles y que se puedan alcanzar.
Apúntate a un taller de coaching
Si estás dispuesto/a a cambiar tu vida y no sabes por dónde empezar o continuar, te recomendamos que asistas a talleres de coaching o visites a un coach psicológico. Será una guía para tu transformación personal y te ayudará a potenciar tus capacidades y saber gestionar tus emociones.
