La autoestima se puede definir como los pensamientos y percepciones que tenemos sobre nosotros mismos. Ahora bien, tener la autoestima baja puede acarrear ciertos problemas psicológicos, como la inseguridad, que pueden afectar a nuestra rutina. Por lo que si quieres saber cómo trabajarla, sigue leyendo y recuerda que Y recuerda que contamos con una serie … Leer más
El paso de los años no perdona a nuestra piel. Con el paso del tiempo, esta envejece y pierde elasticidad, reduciéndose la producción de elastina y colágeno. Como consecuencia, la piel se vuelve flácida y aparecen líneas de expresión y arrugas. Pero gracias a la medicina estética y sus múltiples tratamientos encontramos soluciones eficaces y … Leer más
Las constantes vitales son los indicadores que nos informan sobre nuestro estado de salud o sobre el de un paciente. Los cinco signos principales que se suelen medir son: la temperatura, la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria, la tensión arterial y la presión arterial. Midiendo estos signos podremos averiguar si el organismo tiene un equilibrio … Leer más
Cuando somos pequeños tenemos un gran apego hacia nuestros progenitores y conforme vamos creciendo, el apego se reduce a pocas personas. La creación de este vínculo afectivo en edades tempranas puede convertirse en uno de los diferentes tipos de apego infantil que se conocen (y que te explicaremos más adelante). Así que, si te parece … Leer más
¿Tienes pensado darle un soplo de aire fresco a la decoración de tu hogar? Ahora que llega el calor, una de las opciones que te recomendamos es decorar tu vivienda al estilo navy o marinero. Como te explicaremos más adelante, este estilo decorativo aportará luz y vivacidad a todas las estancias de tu casa. Así … Leer más
Cuando hablamos de crecimiento personal nos referimos al apoyo que nos damos a nosotros mismos, descubriéndonos y potenciando nuestras capacidades y cualidades. Por eso, si quieres saber cómo apreciarte de forma consciente, sigue leyendo. En este post te damos consejos para que puedas empezar el proceso. Y recuerda que la Maestría Internacional en Psicología + … Leer más
El peeling facial se utiliza para alisar la piel, regenerarla y aportarle luminosidad. Los hay diferentes tipos y todos ellos son no invasivos. Así pues, si quieres saber más sobre este tratamiento, sigue leyendo. En este post te explicamos los beneficios de someterse a un peeling y cuáles son los que se aplican en un … Leer más
Hay una serie de alimentos que actúan como probióticos naturales para nuestro cuerpo y que están diariamente a nuestro alcance. Por ejemplo, los lácteos, los encurtidos o los productos fermentados son precisamente fuentes ricas en probióticos. Por lo que, si tienes pensado tomarlos directamente de los alimentos, este post te interesa. Aquí te explicaremos qué … Leer más
El árbol de valores es una actividad muy utilizada en educación infantil. Sirve para que los más pequeños entiendan y aprendan, de forma didáctica, los diferentes valores necesarios para vivir en sociedad. Así pues, si quieres saber más de esta actividad educativa, sigue leyendo. Y si tienes pensado enfocar tu carrera profesional hacia el sector … Leer más
Cuidar de un jardín, ya sea grande o pequeño, es uno de los placeres más gratificantes y sencillos que podemos tener. Cómo distribuir las plantas, verlas crecer y aprender de todo ello puede convertirse en un hobby apasionante. Y debes saber que diseñar un jardín es sencillo, pero es necesario tener en cuenta varios factores … Leer más
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